![\"Rowerzysta](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rower-zegarek-sportowy-garmin.jpg\" "\\"Rowerzysta")
<\/p>\n<\/p>\n
Pocz\u0105tek wiosny to pocz\u0105tek sezonu rowerowego. Wyci\u0105gamy nasze dwa k\u00f3\u0142ka i ruszamy w tras\u0119. To te\u017c odpowiedni moment na wyb\u00f3r akcesori\u00f3w, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 jazd\u0119 na rowerze. Jednym z nich mo\u017ce by\u0107 zegarek sportowy<\/a>, ale jaki wybra\u0107? Na pewno musi by\u0107 wytrzyma\u0142y i posiada\u0107 szereg funkcji sportowych. Wa\u017cne jest te\u017c to, w jaki spos\u00f3b b\u0119dziemy go u\u017cywa\u0107. Czy w trakcie jazdy zegarek b\u0119dziemy nosi\u0107 na nadgarstku, czy zamontujemy go na uchwycie?<\/strong><\/p>\n Smartwatch sportowy<\/a>, kt\u00f3ry s\u0142u\u017cy\u0107 nam b\u0119dzie ca\u0142y rok, powinien by\u0107 przede wszystkim wytrzyma\u0142y na wiele czynnik\u00f3w. Podstawowe parametry, na kt\u00f3re powinni\u015bmy bra\u0107 pod uwag\u0119 to:<\/p>\n Wodoszczelno\u015b\u0107.<\/p>\n<\/li>\n Mechanizm.<\/p>\n<\/li>\n Rodzaj szk\u0142a.<\/p>\n<\/li>\n Wykonanie.<\/p>\n<\/li>\n Akcesoria.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n Zar\u00f3wno zegarek m\u0119ski sportowy<\/a> jak i zegarek damski<\/a> do jazdy na rowerze musi by\u0107 przede wszystkim wodoszczelny. Nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce pogoda daje si\u0119 we znaki rowerzy\u015bcie. Wodoszczelno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce nie musimy obawia\u0107 si\u0119 o nasz sprz\u0119t i mo\u017cemy kontynuowa\u0107 wysi\u0142ek. Przy jego wyborze zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na symbol waterproof. Oznacza on nic wi\u0119cej jak wodoodporno\u015b\u0107, ale nie wodoszczelno\u015b\u0107! Taki zegarek jest odporny na niewielkie zamoczenia. Wodoszczelne zegarki sportowe posiadaj\u0105 oznaczenie ATM. Parametr ATM dzielimy na:<\/p>\n 3 ATM (30 M)<\/strong> \u2013 odporny na zachlapania i podwy\u017cszony poziom wilgoci powietrza.<\/p>\n<\/li>\n 5 ATM (50 M)<\/strong> \u2013 wytrzyma kontakt z wod\u0105 i zachlapania.<\/p>\n<\/li>\n 10 ATM (100 M)<\/strong> \u2013 Wytrzyma zanurzenie i p\u0142ywanie w wodzie.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n W smartwatchu sportowym najwa\u017cniejszy jest mechanizm. Najlepiej, gdyby by\u0142 elektryczny z wytrzyma\u0142\u0105 bateri\u0105, gwarantuj\u0105c\u0105 kilkadziesi\u0105t godzin pracy jak np. Garmin Fenix 6x Pro<\/a> lub Garmin Fenix 6 Pro<\/a>. Tarcza powinna mie\u0107 \u015brednic\u0119 40 mm i wysoki kontrast kolorystyczny, aby widzie\u0107 j\u0105 wyra\u017anie podczas jazdy.<\/p>\n W zegarku do jazdy na rowerze wa\u017cne jest szk\u0142o. S\u0142abej jako\u015b\u0107 szk\u0142o szybko p\u0119knie. Obok wodoszczelno\u015bci to druga najwa\u017cniejsza cecha, na kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119. Wyr\u00f3\u017cniamy 3 rodzaje szk\u0142a, chroni\u0105ce tarcz\u0119.<\/p>\n Szk\u0142o plastikowe<\/strong> – s\u0142abej jako\u015bci, kt\u00f3rego lepiej unika\u0107.<\/p>\n<\/li>\n Szk\u0142o mineralne<\/strong> – dobrej jako\u015b\u0107 szk\u0142o, zapewniaj\u0105ce zadowalaj\u0105c\u0105 jako\u015b\u0107.<\/p>\n<\/li>\n Szk\u0142o \u201cszafirowe\u201d<\/strong> – W zegarkach nie stosuje si\u0119 szk\u0142a szafirowego tylko korundu – minera\u0142 z tlenkiem aluminium. Jest to najlepszy rodzaj szk\u0142a, kt\u00f3ry mo\u017cna spotka\u0107 w zegarkach sportowych.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Do jazdy na rowerze op\u0142aca si\u0119 wybra\u0107 szk\u0142o szafirowe. To ono mi\u0119dzy innymi gwarantuje trwa\u0142o\u015b\u0107. Niskiej jako\u015bci szk\u0142o mo\u017ce szybko p\u0119kn\u0105\u0107 i zmniejszy\u0107 komfort u\u017cytkowania zegarka.<\/p>\n Materia\u0142y, z kt\u00f3rych wykonano zegarek, musz\u0105 by\u0107 odporne na codzienne u\u017cytkowanie i zmienne warunki. Koperta zegarka najlepiej, \u017ceby by\u0142a wykonana z takiego materia\u0142u jak np. kuta stal. Natomiast pasek powinien by\u0107 silikonowy. To gwarancja komfortu w trakcie jazdy.<\/p>\n Warto, \u017ceby zegarek by\u0142 dopasowany do akcesori\u00f3w rowerowych. Kupuj\u0105c tego rodzaju urz\u0105dzenie, upewnij si\u0119, czy s\u0105 specjalnie mu dedykowane akcesoria tj.:<\/p>\n Czujnik t\u0119tna HR na klatk\u0119 piersiow\u0105<\/strong> – pomaga w dok\u0142adniejszym pomiarze t\u0119tna.<\/p>\n<\/li>\n Uchwyt na kierownic\u0119<\/strong> – pozwala na zamocowanie zegarka na kierownicy.<\/p>\n<\/li>\n Czujnik pr\u0119dko\u015bci<\/strong> – rejestruje pr\u0119dko\u015b\u0107.<\/p>\n<\/li>\n O\u015bwietlenie<\/strong> – o\u015bwietla drog\u0119 i pozwala na bezpieczniejsz\u0105 jazd\u0119.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Ka\u017cde z wy\u017cej wymienionych akcesori\u00f3w poprawi komfort u\u017cytkowania zegarka podczas jazdy. Jednak pami\u0119taj, \u017ce je\u017cd\u017c\u0105c rowerem z GPS<\/a> najlepiej postawi\u0107 na wygod\u0119 i zaopatrzy\u0107 si\u0119 w czujnik t\u0119tna HRM<\/a> na klatk\u0119 piersiow\u0105 oraz uchwyt na kierownic\u0119. Dodatkowe czujniki dostarczaj\u0105 wiele informacji na temat treningu. Niemniej praktyczne zastosowanie zegarka podczas jazdy ma priorytet.<\/p>\n Jazda na rowerze to \u0107wiczenie w pozycji izolowanej. Wybieraj\u0105c zegarek na rower przede wszystkim sprawd\u017a jego funkcje. Odpowiednie opcje pozwalaj\u0105 na precyzyjny pomiar wysi\u0142ku podczas treningu. Przy wyborze urz\u0105dzenia wa\u017cne jest, aby kierowa\u0107 si\u0119 sposobem gromadzenia tych informacji. Rowerzyst\u0119 interesowa\u0107 powinny takie modu\u0142y jak:<\/p>\n GPS.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n Czujnik t\u0119tna.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n Stoper.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n Licznik kalorii.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Obecno\u015b\u0107 tych funkcji w zegarku da nam lepszy wgl\u0105d w parametry treningu. Z kolei brak jednej z nich mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce wysi\u0142ek nie zawsze b\u0119dzie w 100 proc. efektywny.<\/p>\n Funkcja GPS pozwala na zapisywanie tras i \u015bledzenie po\u0142o\u017cenia. G\u0142\u00f3wn\u0105 przewag\u0105 zegarka GPS nad smartphonem jest jego dok\u0142adno\u015b\u0107. Szybciej i dok\u0142adniej namierza on pozycj\u0119. Zegarek sportowy poza klasycznym GPSem mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce wyposa\u017cony w systemy GLONASS i Galileo. Pozwalaj\u0105 one na lokalizacj\u0119, gdy klasyczny GPS zawodzi.<\/p>\n To jedna z najistotniejszych opcji w ka\u017cdym pulsometrze sportowym<\/a>. Czujnik t\u0119tna dostosowuje intensywno\u015b\u0107 treningu do t\u0119tna. Znacz\u0105co u\u0142atwia to spalanie tkanki t\u0142uszczowej. To funkcja, kt\u00f3re szczeg\u00f3lnie pomo\u017ce osobom chc\u0105cym schudn\u0105\u0107. Wi\u0119ksza \u015bwiadomo\u015b\u0107 wysi\u0142ku organizmu to lepsza efektywno\u015b\u0107 treningu. Czujniki t\u0119tna dzielimy zasadniczo na 2 rodzaje.<\/p>\n Klasyczny czujnik t\u0119tna – W jego sk\u0142ad wchodzi opaska na klatk\u0119 piersiow\u0105 i zegarek. W tym zestawieniu opaska jest odpowiedzialna za przekazywanie sygna\u0142u drog\u0105 radiow\u0105 do odbiornika, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna dok\u0142adnie odczyta\u0107 t\u0119tno.<\/p>\n<\/li>\n Zegarek z wbudowanym czujnikiem t\u0119tna – W tym wariancie czujnik jest wbudowanym w zegarek. Urz\u0105dzenie dzi\u0119ki temu mierzy puls bezpo\u015brednio z nadgarstka.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Licznik kalorii to jedna z najcz\u0119\u015bciej u\u017cywanych aplikacji. Motywuje do dalszych trening\u00f3w i w prosty, wymierny spos\u00f3b pokazuje ich efekty. W liczniku kalorii istotny jest algorytm za pomoc\u0105, kt\u00f3rego liczone s\u0105 spalane kalorie. Najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z nast\u0119puj\u0105cymi metodami pomiaru:<\/p>\n Algorytm analizuj\u0105cy tempo i dystans – Jest to najprostsza metoda pomiaru. Na podstawie wprowadzonych danych – wzrost, waga i p\u0142e\u0107. Minusem takiego systemu pomiaru jest to, \u017ce nie bierze on pod uwag\u0119 poziomu wytrenowania organizmu. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do z\u0142ych pomiar\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n Algorytm mierz\u0105cy wydatek energetyczny na podstawie bicia serca – Spalone kalorie wylicza si\u0119 na podstawie analizy pracy serca. Odbywa si\u0119 ona bez udzia\u0142u danych dotycz\u0105cych tempa i dystansu.<\/p>\n<\/li>\n Algorytm oparty o pr\u00f3g tlenowy – Nowoczesne zegarki sportowe spalone kalorie obliczaj\u0105 na podstawie VO2max (progu tlenowego) podczas pierwszych 10-15 minut treningu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Decyduj\u0105c si\u0119 na zegarek do jazdy na rowerze zobacz w jaki spos\u00f3b liczy spalane kalorie. Odpowiedni algorytm da ci zawsze rzeteln\u0105 informacj\u0119, dotycz\u0105c\u0105 twojego wysi\u0142ku.<\/p>\n Ta z pozoru prozaiczna funkcja ma niebagatelny wp\u0142yw na trening. Obecnie stoper w zegarku sportowym posiada wiele dodatkowych funkcji. Timer, funkcja wy\u015bcigu, opcja wysi\u0142ku interwa\u0142owego, zaawansowane statystyki efektywno\u015bci i wiele, wiele innych. Wszystko to sprawia, \u017ce treningi stan\u0105 si\u0119 nie tylko ciekawsze, ale te\u017c du\u017co bardziej szczeg\u00f3\u0142owe. Post\u0119py w treningu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 \u015bledzi\u0107 na bie\u017c\u0105co i reagowa\u0107 na wysi\u0142ek.<\/p>\n Wyb\u00f3r zegarka na rower wcale nie jest prosty. Mo\u017cemy z jednej strony zdecydowa\u0107 si\u0119 na wyb\u00f3r multisportowego urz\u0105dzenia all-in-one, ale nie musimy. Do jazdy na rowerze doskonale sprawdzi si\u0119 zegarek zaopatrzony w tryb rowerowy i najwa\u017cniejsze funkcje sportowe. Przy jego wyborze nie wolno zapomina\u0107 o tym, by by\u0142 wytrzyma\u0142y i odporny na wilgo\u0107.<\/p>\n Nie\u0142atwo znale\u017a\u0107 zegarek sportowy na rower poni\u017cej 500 z\u0142. Jednak znale\u017a\u0107 zegarek Polar<\/a> nieco powy\u017cej 500 z\u0142, kt\u00f3ry spe\u0142ni pok\u0142adane w nim oczekiwania? To mo\u017cliwe. Ten zegarek do \u0107wicze\u0144 z\u00a0 GPS pozwala zapisywa\u0107 tras\u0119 i kontrolowa\u0107 tempo. Precyzyjny pulsometr i wodoszczelna obudowa gwarantuj\u0105 pe\u0142en komfort korzystania z tego urz\u0105dzenia bez wzgl\u0119du na warunki. Ten Smartwatch Polar<\/a> jest wr\u0119cz stworzony dla rowerzyst\u00f3w. Spersonalizowane programy treningowe u\u0142atwiaj\u0105 prac\u0119 nad wydolno\u015bci\u0105 i wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105. Poza tym mo\u017ce pe\u0142ni\u0107 tak\u017ce funkcj\u0119 smartwatcha. Po po\u0142\u0105czeniu go ze smartphonem przez bluetooth wy\u015bwietla powiadomienia z telefonu.<\/p>\n Serie Forerunner<\/a> stworzono z my\u015bl\u0105 o biegaczach, jednak doskonale sprawdzi si\u0119 podczas jazdy rowerem. Posiada tryb jazdy rowerowej na zewn\u0105trz i w pomieszczeniu. Ponadto poza GPSem zosta\u0142 wyposa\u017cony w system GLONASS. W zegarku firmy Garmin<\/a> wykorzystano szk\u0142o Corning\u00ae Gorilla\u00ae Glass 3, kt\u00f3re gwarantuje najwy\u017csz\u0105 odporno\u015b\u0107 na kolizje. Dodatkowo posiada te\u017c inne przydatne funkcje. Wi-Fi, bluetooth i system ANT+ z pewno\u015bci\u0105 u\u0142atwi\u0105 wykonywanie codziennych obowi\u0105zk\u00f3w. Atutem Forerunner 645 jest bateria. Czas jej dzia\u0142ania szacuje si\u0119 na 7 dni w trybie smartwatcha<\/a> i 5 w trybie GPS.<\/p>\n Ten outdoorowy zegarek Garmin<\/a> typu all in one to bez w\u0105tpienia najlepszy wyb\u00f3r, jakiego mo\u017cna dokona\u0107. Pojemna bateria, ca\u0142odobowy monitoring aktywno\u015bci i nadgarstkowy pomiar t\u0119tna technologi\u0105 Elevate\u2122. Urz\u0105dzenie zosta\u0142o zaprojektowane w taki spos\u00f3b, aby wytrzyma\u0107 ekstremalne warunki. Konstrukcja wykonana ze stali nierdzewnej, wytrzyma\u0142a ramka EXO i liczne elementy z kutej stali s\u0105 gwarantem wytrzyma\u0142o\u015bci. To nie wszystko! W smartwatchu Garmin<\/a> serii Fenix<\/strong> a tak\u017ce jej najnowszej ods\u0142onie Fenix 6<\/strong><\/a> wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c szereg funkcji treningowych, w tym r\u00f3wnie\u017c te przeznaczone do jazdy rowerem. Urz\u0105dzenie wy\u015bwietla dystans, pr\u0119dko\u015b\u0107 oraz udost\u0119pnia wszelkie statystyki dynamiki. Aktywno\u015b\u0107 mo\u017cna sprawdza\u0107 w systemie Strava Live Segments.<\/p>\n Zar\u00f3wno smartwatch damski<\/a> jak i m\u0119ski do jazdy na rowerze powinien charakteryzowa\u0107 si\u0119 odporno\u015bci\u0105 na czynniki zewn\u0119trzne i funkcjonalno\u015bci\u0105. Nie ka\u017cdy nadaje si\u0119 do ekstremalnej jazdy outdoorowej. Je\u015bli my\u015blisz o kupnie \u00a0zegarka biegowego,<\/a> skorzystaj z naszych rad i wybierz taki, kt\u00f3ry spe\u0142nia powy\u017csze warunki. W razie w\u0105tpliwo\u015b\u0107 zawsze mo\u017cesz wybra\u0107 jeden z modeli, przez nas zaproponowanych.<\/p>\n Pocz\u0105tek wiosny to pocz\u0105tek sezonu rowerowego. Wyci\u0105gamy nasze dwa k\u00f3\u0142ka i ruszamy w tras\u0119. To te\u017c odpowiedni moment na wyb\u00f3r akcesori\u00f3w, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 jazd\u0119 na rowerze. Jednym z nich mo\u017ce by\u0107 zegarek sportowy, ale jaki wybra\u0107? Na pewno musi by\u0107 … Czytaj dalej Najwa\u017cniejsze cechy zegarka na rower!<\/h2>\n
\n
Wodoszczelno\u015b\u0107<\/h3>\n
\n
Mechanizm<\/h3>\n
\u00a0Szk\u0142o<\/h3>\n
\n
Wykonanie<\/h3>\n
\u00a0Akcesoria<\/h3>\n
\n
![\"Droga](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rowerzysci-krajobraz-zegarek-sportowy-garmin.jpg\" "\\"Droga")
<\/p>\nJakie funkcje powinien mie\u0107 zegarek sportowy do jazdy na rowerze?<\/h2>\n
\n
GPS<\/h3>\n
Czujnik t\u0119tna<\/h3>\n
\n
Licznik kalorii<\/h3>\n
\n
\u00a0Stoper<\/h3>\n
![\"Rowerzysta](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rowerzysta-zegarek-sportowy-garmin.jpg\" "\\"Rowerzysta")
<\/a><\/p>\nZegarek sportowy na rower!<\/h2>\n
Polar M430<\/h3>\n
![\"Zegarek](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zegarek-sportowy-polar-m430-300x300.jpg\" "\\"Zegarek")
<\/a><\/p>\n\u00a0Garmin Forerunner 645<\/h3>\n
![\"Zegarek](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Garmin-Forerunner-645-zegarek-sportowy-300x300.jpg\" "\\"Zegarek")
<\/a><\/p>\n<\/h2>\n
Garmin Fenix 5X Plus Sapphire<\/a><\/h3>\n
![\"Garmin](\"http:\/\/www.abcgps.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Garmin-fenix-5x-plus-sapphire-300x300.jpg\")
<\/a><\/p>\nIncoming search terms:<\/h4>