Zmiana czasu - kiedy przestawiamy zegarki w 2022?

Dwukrotnie w ciągu roku przestawiamy nasze zegarki, ustawiając czas letni lub zimowy. Coraz więcej urządzeń robi to już całkowicie automatycznie (np. telefony komórkowe, zegarki sportowe z odpowiednią funkcją), ale czasomierze analogowe nadal trzeba wyregulować ręcznie. Poniżej wyjaśniamy, kiedy zmiana czasu 2022 następuje z letniego na zimowy i odwrotnie, a także, w jakim celu dokonujemy przesunięcia.

W jakim celu i kiedy jest zmiana czasu?

Okazuje się, że nie tylko Polacy cierpią z powodu zmiany czasu. Z przeprowadzonych przez socjologów sondaży wynika, że problem ten dotyczy co trzeciego państwa świata, czyli około 70 krajów (jedna piąta populacji całej Ziemi). Skąd w ogóle wziął się pomysł przesuwania wskazówek do przodu i do tyłu?

Za ojców idei zmiany czasu uważa się Benjamina Franklina, Williama Willeta oraz Georga Hudsona. To Franklin pierwszy postulował, aby obywatele kładli się spać później i wstawali wcześniej. Miało to pozwolić na zaoszczędzenie świec, które w XVIII w. stanowiły wartościowy materiał i jedyne źródło światła. Z kolei Willet, który sam nie znosił jazdy konnej po zmroku, w swojej broszurze „The Waste of Daylight” opiewał koncepcję czasu letniego. George Hudson zaś był znany z zamiłowania do chwytania rzadkich owadów, które najchętniej wychodziły z ukrycia właśnie po zmroku.

Pierwszym narodem, który zastosował nowe rozwiązanie byli Niemcy, którzy w 1916 roku po raz pierwszy przestawili czas. W ślad za nimi poszli Brytyjczycy i Amerykanie (ci ostatni powoływali się właśnie na poglądy Franklina). W Polsce zmiana czasu weszła w życie na stałe dopiero w 1977 r.

Kiedy zmiana czasu na zimowy, a kiedy przestawiamy czas na letni?

Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej, zmiana czasu następuje dwa razy do roku, każdorazowo w tej samej dacie i o tej samej godzinie.

Przestawianie czasu 2022 na letni ustawia się w ostatnią niedzielę marca o godzinie 1:00 AM czasu uniwersalnego. Z kolei zmiana czasu na zimowy jest dokonywana w ostatnią niedzielę października, również o godzinie 1:00 AM czasu uniwersalnego.

W przypadku czasu letniego, wskazówki przesuwamy o godzinę do przodu, więc „tracimy” godzinę snu. Zmiana czasu na zimowy oznacza cofnięcie wskazówek. Wtedy tez śpimy o godzinę dłużej. To, na jaką godzinę ustawimy zegarki, zależy od szerokości geograficznej, na której aktualnie się znajdujemy.

Czemu służy zmiana czasu?

Przestawienie czasu ma na celu oszczędność energii elektrycznej w fabrykach. Dzięki optymalizacji czasomierzy są one w stanie lepiej wykorzystać światło słoneczne, co w skali krajowej gospodarki pozwala na znaczące oszczędności. Coraz więcej osób odrzuca jednak ten argument, wskazując – nie bez powodu – że dla wielu grup zawodowych, jak policjanci, strażacy czy służby medyczne, zmiana czasu nie ma większego znaczenia, ponieważ i tak pracują oni zmianowo, bez względu na godzinę, a ostatecznie bilans czasu i tak wychodzi na zero. Od lat pojawiają się głosy, że zmianę czasu należy znieść, ale, przynajmniej na razie, nic w tej kwestii się nie zmienia.

Jak wygląda zmiana czasu w smartwatchach dla sportowców?

Każdy producent zegarków sportowych stosuje swoje rozwiązania, jeżeli chodzi o interface użytkownika i strukturę menu. Przyjrzyjmy się, jak wygląda przestawienie czasu na zimowy (i odwrotnie) w zegarkach Garmin, Polar i Coros.

Zmiana godziny w zegarkach Garmin

Wiele smartwatchy Garmin posiada możliwość wykorzystania modułu GPS do synchronizacji godziny. Dotyczy to m.in. modeli Garmin Fenix, Garmin Forerunner czy Garmin Tactix. Sygnał satelitarny jest używany do aktualizacji czasu w urządzeniu.

W pozostałych modelach należy wejść w ,,Ustawienia'', następnie wybrać pozycje ,,System'' i ,,Zegar''. Funkcja ,,Ustaw czas lokalny'' pozwala na pobranie informacji o godzinie ze smartfona. Starsze modele wymagają manualnego przestawienia czasu o godzinę w przód lub tył. Godzina powinna być również automatycznie synchronizowana po połączeniu urządzenia z serwisem Connect.

Przestawianie czasu w zegarkach Polar

W zegarkach Polar (np. Polar Vantage, Polar Ignite, Polar GritX) ustawienia czasu znajdziemy w sekcji ,,Ustawienia'', a następnie ,,Ustawienia zegara'', gdzie możemy skonfigurować aktualną godzinę. Urządzenia automatycznie pobierają dane o godzinie po synchronizacji z platformą Flow. Podobnie jak w przypadku zegarków Garmin, także w smartwatchach Polar GPS pozwala skorygować ustawienia czasu.

Zmiana czasu na zimowy w zegarkach Coros

Aby zmienić czas w zegarkach Coros (np. Coros Vertix lub Coros Apex), musimy wejść w menu ,,Więcej Ustawień'', a następnie ,,Ustawienia Daty i Czasu''. Tam, podobnie jak u pozostałych producentów możemy wybrać opcję ,,autosync'', która będzie kontrolowała zgodność czasu z aplikacją zainstalowaną w smartfonie. Mamy także możliwość ręcznego ustawienia godziny lub zmiany strefy czasowej.

Choć trudno znaleźć jednoznaczne przesłanki, które przemawiałyby za zmianą czasu lub przeciwko niej, coraz więcej specjalistów podnosi argumenty natury zdrowotnej. Problemy sercowe, nerwowość, a nawet depresja to tylko niektóre, potencjalne skutki „manipulacji czasem”. Dopóki jednak debata publiczna nie przyniesie efektu, wszyscy musimy dopasować się do zmiennego rytmu życia. Jeżeli nie chcesz za każdym razem ręcznie przestawiać zegarka, rozważ kupno smartwatcha sportowego. Zegarki dla biegaczy czy pulsometry dla triathlonistów zrobią to za Ciebie.