Zegarek do triathlonu - smartwatch do pływania, biegania i na rower

Garmin Fenix 6

Garmin Fenix 5 Plus

Garmin Fenix 5

Garmin Forerunner

Garmin Tactix

Garmin Quatix

Polar Vantage

Polar Unite

Sportowe zegarki są przeznaczone nie tylko dla biegaczy. Producenci oferowanych przez nas urządzeń przygotowali szeroki wachlarz interesujących funkcji również dla osób, które do biegu dokładają pływanie i jazdę na rowerze. Jakie możliwości daje zegarek do triathlonu i dlaczego warto mieć takie urządzenie?

Jakie funkcje oferuje zegarek dla triathlonisty?

Najważniejszą zaletą zaawansowanych zegarków sportowych jest możliwość śledzenia parametrów treningowych – jest to przydatne zarówno w trakcie samego treningu, jak i podczas analizy swoich osiągnięć oraz planowania kolejnych ćwiczeń. Zegarek triathlonowy mierzy pokonany dystans, kroki podczas biegania i wymachy rąk w trakcie pływania, wykrywa interwały, odbicia od ściany basenu i pokonane okrążenia na bieżni. Dane te łączy z pomiarami pulsu, by dostarczać szereg cennych podsumowań. Mając na ręce zegarek dla triathlonisty, po każdym treningu możesz sprawdzić wskaźniki stanu wytrenowania, zobaczyć postępy i skontrolować obciążenie treningowe. 

Smartwatche są w stanie określić również tak przydatne dane, jak pułap tlenowy i próg beztlenowy oraz oszacować spalone kalorie. W trakcie treningu możesz włączyć alerty tętna, by nie przekraczać optymalnych wartości. Z kolei badanie zmian tętna pozwoli zegarkowi na zasugerowanie odpowiedniej intensywności ćwiczeń.

Nie musisz samodzielnie ustalać i modyfikować planów treningowych. Większość producentów smartwatchów dostarcza gotowe „rozpiski” i zalecenia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Funkcje pływackie, biegowe i rowerowe w zegarkach triathlonowych

Proponowane przez nas zegarki dla triathlonistów mogą działać w kilku trybach dostosowanych do rodzaju aktywności. Dla każdego trójboisty najważniejsze są oczywiście funkcje pływackie, biegowe oraz rowerowe.

W trybie pływackim zegarek do triathlonu zazwyczaj pozwala na uruchomienie profilu basenu zamkniętego lub otwartego akwenu. Podczas ćwiczeń urządzenie wykrywa styl pływania, liczy wymachy i określa długość basenu. Na tej podstawie podaje informacje dotyczącą efektywności pływania (SWOLF). Możesz także sprawdzić tętno podczas odpoczynku i w trakcie ćwiczeń oraz statystyki interwałów.

Po przełączeniu w tryb biegowy, zegarek dla triathlonisty oferuje zazwyczaj profil biegania po ścieżce, treningu przełajowego lub ćwiczeń na bieżni. Urządzenie jest w stanie liczyć ilość kroków i kadencję, analizować tętno oraz mierzyć trasę, wskazując pokonaną drogę na wbudowanych mapach z wykorzystaniem systemów do nawigacji. Natomiast po przesiadce na rower, zegarek triathlonowy może oferować profil jazdy zwykłej, treningu w pomieszczeniu oraz jazdy rowerem górskim.

Niezależnie od typu treningu, pomocne są alerty czasów i dystansów – nie musisz ciągle spoglądać na zegarek, by wiedzieć, jak długo już trwa trening i ile kilometrów jeszcze musisz pokonać. Smartwatch może też mierzyć okrążenia rowerowe i biegowe oraz współpracować z radarami i miernikami mocy.

Zegarek do triathlonu można również zintegrować z innymi akcesoriami, by uzyskać jeszcze bardziej zaawansowane pomiary. Zestaw urządzeń pozwoli np. na określenie dynamiki biegu, wysokości odbicia, stosunku kosztu do korzyści z długością kroku, czasu i bilansu kontaktu stopy z podłożem czy współczynnika functional threshold power.

Wiele oferowanych przez nas zegarków triathlonowych przyda się również podczas innych aktywności, takich jak trekking, wspinaczki górskie, treningi siłowe oraz aerobik. Większość modeli możesz też wykorzystać do całodobowego śledzenia aktywności fizycznej oraz monitorowania snu.

Pamiętaj, że każdy zegarek sportowy oferuje nieco inny zestaw opcji, dlatego zachęcamy do dokładnego zapoznania się z opisem wybranego zegarka oraz listą jego funkcji przed złożeniem zamówienia.

Smartwatch do pływania - dodatkowa porcja motywacji

Proponowane przez nas smartwatche do pływania to nie tylko zaawansowane urządzenia pełne precyzyjnych mierników, ale również doskonałe aplikacje, które dostarczą Ci dodatkowej porcji motywacji do pokonywania własnych ograniczeń. Większość producentów zegarków sportowych daje dostęp do swoich stron społecznościowych, gdzie publikowane są osiągnięcia innych użytkowników. Dzięki temu możesz porównywać własne czasy z rekordami osób lepszych i gorszych od Ciebie. To rodzi kuszącą możliwość pobijania najlepszych czasów i zdobywania coraz lepszych miejsc w lokalnych statystykach.

Ponadto zegarek do pływania umożliwia publikowanie podstawowych parametrów treningu w ogólnodostępnych serwisach social media, dzięki czemu znajomi z Facebooka czy Instagrama również będą mogli podziwiać Twoje wyczyny.

Równie solidną porcję motywacji gwarantuje… ściganie się z samym sobą. Jeśli kolejny raz pokonujesz tę samą trasę, możesz włączyć funkcję wyścigu, by porównywać czasy z innych treningów z aktualną sesją. Zegarek na bieżąco poinformuje Cię o tym, czy pozostajesz w tyle za swoim wirtualnym oponentem czy też wyprzedzasz go i jaka jest różnica czasów. Wiele wrażeń dostarcza także analizowanie i porównywanie szczegółowych statystyk z kolejnych treningów.

Do listy zalet zegarków dla triathlonistów dodać trzeba także bogate biblioteki tras, które umożliwiają szybki wybór drogi, gdy znajdujesz się w nieznanej Ci miejscowości lub odnalezienie nowych, fascynujących ścieżek w swoim miejscu zamieszkania.