Autoryzowany partner
Kategorie
Zegarki sportowe (124) Garmin Fenix 7 (15) Garmin Fenix 6 (5) Garmin Fenix (21) Garmin Epix 2 (3) Garmin Forerunner (33) Garmin Vivoactive (2) Garmin Venu (11) Garmin Vivomove (4) Garmin Instinct (16) Garmin Enduro (2) Garmin Lily (1) Garmin Tactix (4) Garmin Quatix (3) Garmin Swim (1) Garmin Approach (3) Garmin Descent (1) Polar Grit X (4) Polar Vantage (6) Polar Ignite (2) Polar Pacer (2) Zegarki Garmin (103) Zegarki Coros (5) Zegarki sportowe męskie (109) Zegarki sportowe damskie (61) Zegarek do biegania (112) Zegarek do triathlonu (42) Zegarki taktyczne (17) Zegarek golfowy (13) Smartwatch sportowy (120) Smartwatch damski sportowy (60) Zegarek z pulsoksymetrem (96) Pulsometry (110) Zegarki wg typu (87)Monitory aktywności dla sportowców nieustannie ewoluują. Zegarki sportowe stają się coraz bardziej odporne na uszkodzenia i jednocześnie lżejsze. Najwięcej zmian dotyka jednak ich wnętrza. Zakres dostępnych funkcji i opcji treningowych oferuje coraz bardziej precyzyjne pomiary, dokładniejsze testy i kompleksowy monitoring organizmu. Osobom, które szukają uzupełnienia odczytów zegarka o nowe parametry, polecamy zegarek z pulsoksymetrem. To rozwiązanie służy do pomiaru stopnia nasycenia krwi tlenem, inaczej zwane jest saturacją krwi. Przydatne jest zarówno podczas pracowania nad formą jak i w innych celach zdrowotnych.
Poniżej wyjaśniamy, w jaki sposób działa pulsoksymetr oraz jakich, praktycznych korzyści możemy po nim oczekiwać.
Garmin Fenix 7x Sapphire Solar Tytanowo-szary
od 4049.00 zł
Garmin Fenix 7X Sapphire Solar Czarny
od 4049.00 zł
Garmin Epix 2 Gen. Sapphire Czarny Tytan [010-02582-11]
od 4179.00 zł
od 1699.00 zł
od 2399.00 zł
Garmin Forerunner 255 Music Czarny [010-02641-30]
1649.00 zł
Garmin Tactix 7 [010-02704-01]
od 5149.00 zł
od 1499.00 zł
Garmin Lily Sport zegarek z pulsoksymetrem
od 799.00 zł
Garmin Fenix 7x Solar Niebieskoszary
od 3320.00 zł
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Jasnoniebieski
od 3499.00 zł
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Czarny
od 3789.00 zł
Garmin Fenix 7s Sapphire Solar Kremowozłoty tytan [010-02539-21]
od 3899.00 zł
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Tytanowo-szary [010-02540-21]
od 3749.00 zł
od 3129.00 zł
Garmin Fenix 7 srebrny z grafitowym paskiem [010-02540-01]
od 2699.00 zł
Garmin Fenix 7s Sapphire Solar Ciemnobrązowy
od 3699.00 zł
Garmin Fenix 7s Sapphire Solar Tytanowo-szary
od 3649.00 zł
Garmin Fenix 7s Solar Niebieskoszary
od 2999.00 zł
Garmin Fenix 7s Solar Różowo-złoty
od 2949.00 zł
od 2599.00 zł
od 2499.00 zł
Garmin Fenix 6X Pro Solar zegarek z pulsoksymetrem
od 3026.00 zł
Garmin Epix 2 Gen. Sapphire Biały tytanowy [010-02582-21]
od 3869.00 zł
Garmin Epix 2 Gen. Slate Steel [010-02582-01]
od 3329.00 zł
Garmin Fenix 6X Pro zegarek z pulsoksymetrem
od 2299.00 zł
Garmin Venu 2 zegarek z pulsoksymetrem
od 1399.00 zł
Garmin Venu 2S zegarek z pulsoksymetrem
od 1399.00 zł
1269.00 zł
1265.00 zł
Garmin Venu Sq 2 Music Kremowozłoty
1259.00 zł
1169.00 zł
1152.00 zł
1139.00 zł
od 5149.00 zł
Garmin Fenix 6 Pro Solar zegarek z pulsoksymetrem
od 2649.00 zł
Garmin Fenix 6 Sapphire zegarek z pulsoksymetrem
od 2869.00 zł
Garmin Fenix 6S Pro zegarek z pulsoksymetrem
od 2202.00 zł
Garmin Forerunner 955 Solar Czarny 010-02638-20
od 2768.00 zł
Garmin Forerunner 955 Solar Mleczny Kwarc
od 2539.00 zł
Korzyści z zegarka z pulsoksymetrem są dwojakie. Przede wszystkim (i dotyczy to wszystkich użytkowników, nie tylko zaawansowanych sportowców), odczyty saturacji pozwalają ustalić, czy nic niepokojącego nie dzieje się z naszym układem oddechowym lub krwionośnym. Gwałtowne spadki natlenienia powinny skłonić nas do refleksji nad stanem zdrowia.
Drugą kwestią, niezwykle istotną z punktu widzenia osób trenujących na znacznych wysokościach, jak biegacze górscy, kolarze crossowi, ale też turyści górscy, jest ocena aklimatyzacji organizmu do wysokości. Nauka już dawno temu wykazała, że podczas wysiłku na znacznej wysokości, zdolność hemoglobiny do transportu tlenu przejściowo maleje, jeżeli nie jesteśmy przystosowani do danego rodzaju pracy. Zegarek z pulsoksymetrem pomaga dobrać intensywność wysiłku do aktualnej dyspozycji, a także monitorować przystosowanie się ciała do nowych warunków.
Większość zegarków wyposażonych w pomiar SpO2 podaje dane w podobny sposób.
Na wyświetlaczu zegarka z pulsoksymetrem znajdziemy informacje o aktualnej wartości saturacji, jej zmianie w ciągu ostatniej doby, ewentualnie graficzne odwzorowanie wyników, przedstawiające korelację saturacji ze zmianami wysokości.
Urządzenia mierzące natlenienie krwi może funkcjonować w jednym z kilku trybów. Najczęściej będzie to pomiar całodobowy, nocny lub „On Spot”, czyli wykonywany na życzenie.
Działanie pulsoksymetru opiera się na zasadzie spektrofotometrii, czyli nieinwazyjnego, równoległego emitowania fal o dwóch długościach – 660 nm i 940 nm, zwanych inaczej światłem czerwonym i podczerwonym. Promieniowanie przenika przez skórę i naświetla żyły przebiegające przez nadgarstek.
Płynąca w naczyniach krwionośnych krew, a dokładniej hemoglobina może przenosić tlen (wtedy mówimy o oksyhemoglobinie). Kiedy hemoglobina nie transportuje tlenu, określa się ją mianem hemoglobiny zredukowanej. Emitowane fale absorbowane są w zmiennym stopniu, zależnie od tego, czy padają na cząsteczki hemoglobiny połączonej z tlenem, czy też nie. Zegarki z pulsoksymetrem podają pomiar SpO2 jako wartość procentowa. Dla przykładu, jeżeli pulsoksymetr w wyniku pomiaru pokazał wartość 95% oznacza to, że 95% hemoglobiny rozprowadza tlen do tkanek ciała.
Za prawidłowy wynik, jaki powinien pojawić się w przypadku zdrowego człowieka, uznaje się wartości pomiędzy 95%, a 99%, choć parametr może spadać w zależności od warunków, w jakich trenujemy (dotyczy to zwłaszcza dużych wysokości). Odczyt, który prezentuje zegarek z pulsoksymetrem może być nieprecyzyjny, jeżeli ruszamy się w trakcie pomiaru lub nie czyścimy regularnie zegarka.