Autoryzowany partner
Kategorie
Zegarki sportowe (150) Garmin Fenix 8 (13) Garmin Fenix E (2) Garmin Fenix 7 Pro (7) Garmin Fenix 7 (3) Garmin Fenix (26) Garmin Epix Pro gen 2 (20) Garmin Epix gen 2 (3) Garmin Forerunner (29) Garmin Vivoactive (5) Garmin Venu (12) Garmin Vivomove (5) Garmin Enduro (2) Garmin Instinct (17) Garmin Lily (6) Garmin Tactix (4) Garmin Quatix (3) Garmin Descent (1) Garmin Swim (1) Polar Grit X (5) Polar Vantage (4) Polar Pacer (2) Polar Ignite (2) Zegarki Garmin (134) Zegarki Coros (4) Zegarki sportowe męskie (126) Zegarki sportowe damskie (61) Zegarek do biegania (150) Zegarek do triathlonu (136) Zegarki taktyczne (18) Zegarek golfowy (21) Smartwatch sportowy (150) Smartwatch damski sportowy (60) Zegarek z pulsoksymetrem (134) Pulsometry (150) Zegarki wg typu (150)Monitory aktywności dla sportowców nieustannie ewoluują. Zegarki sportowe stają się coraz bardziej odporne na uszkodzenia i jednocześnie lżejsze. Najwięcej zmian dotyka jednak ich wnętrza. Zakres dostępnych funkcji i opcji treningowych oferuje coraz bardziej precyzyjne pomiary, dokładniejsze testy i kompleksowy monitoring organizmu. Osobom, które szukają uzupełnienia odczytów zegarka o nowe parametry, polecamy zegarek z pulsoksymetrem. To rozwiązanie służy do pomiaru stopnia nasycenia krwi tlenem, inaczej zwane jest saturacją krwi. Przydatne jest zarówno podczas pracowania nad formą jak i w innych celach zdrowotnych.
Poniżej wyjaśniamy, w jaki sposób działa pulsoksymetr oraz jakich, praktycznych korzyści możemy po nim oczekiwać.
Garmin Fenix 8 51mm Solar Sapphire Carbon Grey
od 5159.00 zł
Garmin Fenix 8 51mm Solar Sapphire Titan Yellow
od 5159.00 zł
Garmin Fenix 8 51mm Amoled Sapphire Carbon Grey
od 5159.00 zł
Garmin Fenix 8 51mm Amoled Sapphire Spark Orange
od 5159.00 zł
Garmin Fenix 8 51mm Amoled Slate Grey
od 4599.00 zł
Garmin Fenix 8 47mm Solar Sapphire Carbon Grey
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 47mm Solar Sapphire Titan Yellow
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 47mm Amoled Sapphire Carbon Grey
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 47mm Amoled Sapphire Spark Orange
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 43mm Amoled Sapphire Carbon Grey Titan
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 47mm Amoled Slate Grey
od 4269.00 zł
Garmin Fenix 8 43mm Amoled Sapphire Fog
od 4729.00 zł
Garmin Fenix 8 43mm Amoled Whitestone
od 4269.00 zł
Garmin Fenix E Slate Grey Czarny [010-03025-01]
od 2969.00 zł
Garmin Fenix E Stal Czarny [010-03025-00]
od 2969.00 zł
Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar Titanium DLC czarny
od 4029.00 zł
Garmin Fenix 7x Pro Solar Czarny [010-02778-01]
od 3229.00 zł
Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar Carbon Grey 010-02777-11
od 3399.00 zł
Garmin Fenix 7 Pro Solar Slate Grey
od 2839.00 zł
Garmin Fenix 7s Pro Sapphire Solar Titanium DLC
od 3599.00 zł
Garmin Fenix 7s Pro Sapphire Solar Piaskowy
od 3369.00 zł
Garmin Fenix 7s Pro Solar Silver 010-02776-01
od 2583.00 zł
1878.00 zł
1859.00 zł
1839.00 zł
1839.00 zł
1819.00 zł
1809.00 zł
1759.00 zł
od 2479.00 zł
od 2479.00 zł
Garmin Forerunner 165 Music Black/Slate Grey
1379.00 zł
Garmin Forerunner 165 Music Mist Grey/Whitestone
1379.00 zł
Garmin Forerunner 165 Music Turquoise/Aqua
1379.00 zł
Garmin Forerunner 165 Music Berry/Lilac
1379.00 zł
Garmin Forerunner 165 Black/Slate Grey
1049.00 zł
Garmin Forerunner 165 Mist Grey/Whitestone
1049.00 zł
Garmin Forerunner 965 Mleczny Kwarc
od 2479.00 zł
Garmin Tactix 7 [010-02704-01]
od 4079.00 zł
od 1039.00 zł
Korzyści z zegarka z pulsoksymetrem są dwojakie. Przede wszystkim (i dotyczy to wszystkich użytkowników, nie tylko zaawansowanych sportowców), odczyty saturacji pozwalają ustalić, czy nic niepokojącego nie dzieje się z naszym układem oddechowym lub krwionośnym. Gwałtowne spadki natlenienia powinny skłonić nas do refleksji nad stanem zdrowia.
Drugą kwestią, niezwykle istotną z punktu widzenia osób trenujących na znacznych wysokościach, jak biegacze górscy, kolarze crossowi, ale też turyści górscy, jest ocena aklimatyzacji organizmu do wysokości. Nauka już dawno temu wykazała, że podczas wysiłku na znacznej wysokości, zdolność hemoglobiny do transportu tlenu przejściowo maleje, jeżeli nie jesteśmy przystosowani do danego rodzaju pracy. Zegarek z pulsoksymetrem pomaga dobrać intensywność wysiłku do aktualnej dyspozycji, a także monitorować przystosowanie się ciała do nowych warunków.
Większość zegarków wyposażonych w pomiar SpO2 podaje dane w podobny sposób.
Na wyświetlaczu zegarka z pulsoksymetrem znajdziemy informacje o aktualnej wartości saturacji, jej zmianie w ciągu ostatniej doby, ewentualnie graficzne odwzorowanie wyników, przedstawiające korelację saturacji ze zmianami wysokości.
Urządzenia mierzące natlenienie krwi może funkcjonować w jednym z kilku trybów. Najczęściej będzie to pomiar całodobowy, nocny lub „On Spot”, czyli wykonywany na życzenie.
Działanie pulsoksymetru opiera się na zasadzie spektrofotometrii, czyli nieinwazyjnego, równoległego emitowania fal o dwóch długościach – 660 nm i 940 nm, zwanych inaczej światłem czerwonym i podczerwonym. Promieniowanie przenika przez skórę i naświetla żyły przebiegające przez nadgarstek.
Płynąca w naczyniach krwionośnych krew, a dokładniej hemoglobina może przenosić tlen (wtedy mówimy o oksyhemoglobinie). Kiedy hemoglobina nie transportuje tlenu, określa się ją mianem hemoglobiny zredukowanej. Emitowane fale absorbowane są w zmiennym stopniu, zależnie od tego, czy padają na cząsteczki hemoglobiny połączonej z tlenem, czy też nie. Zegarki z pulsoksymetrem podają pomiar SpO2 jako wartość procentowa. Dla przykładu, jeżeli pulsoksymetr w wyniku pomiaru pokazał wartość 95% oznacza to, że 95% hemoglobiny rozprowadza tlen do tkanek ciała.
Za prawidłowy wynik, jaki powinien pojawić się w przypadku zdrowego człowieka, uznaje się wartości pomiędzy 95%, a 99%, choć parametr może spadać w zależności od warunków, w jakich trenujemy (dotyczy to zwłaszcza dużych wysokości). Odczyt, który prezentuje zegarek z pulsoksymetrem może być nieprecyzyjny, jeżeli ruszamy się w trakcie pomiaru lub nie czyścimy regularnie zegarka.