Autoryzowany partner
W skrócie
Rok wejścia na rynek | 2025 |
Przeznaczenie | Bieganie |
Przeznaczenie | Golf |
Przeznaczenie | Pływanie |
Przeznaczenie | Rower |
Przeznaczenie | Triathlon |
Dotykowy ekran | Tak |
Kolorowy ekran | Tak |
Personalizacja tarczy | Tak |
Szafirowe szkiełko | Tak |
Moduł GPS | Tak |
Czujnik tętna (HR) | Na nadgarstku |
Wersja czujnika tętna | Garmin piątej generacji |
Obsługa map | Tak |
Nawigowanie po trasie | Tak |
Odtwarzacz muzyki | Tak |
Powiadomienia z tel. | Tak |
Płatność zegarkiem | Tak |
Doładowanie solarne | Nie |
WI-FI | Tak |
Wysokościomierz | Tak |
Kompas | Tak |
Pulsoksymetr | Tak |
Monitor aktywności | Tak |
Monitorowanie snu | Tak |
Interwały | Tak |
Asystent odpoczynku | Tak |
Pułap tlenowy | Tak |
Wodoszczelność | 5 ATM |
Dynamika biegu | Tak |
Bateria w trybie GPS | 11h - 16h |
Bateria maksymalnie | do 10 dni |
Opis
JASNY, 1,2-CALOWY WYŚWIETLACZ AMOLED
NAWET 18 GODZ. PRACY BATERII W TRYBIE GPS
ZAAWANSOWANE FUNKCJE TRENINGU I REGENERACJI
TECHNOLOGIA SATIQ™, WIELOPASMOWY GPS
LEKKI, ALUMINIOWY BEZEL
MUZYKA NA NADGARSTKU
Trenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu kamienia milowego lub poprawie swojej kondycji, wykorzystując plany treningowe Garmin Coach do biegania, triathlonu, jazdy na rowerze czy treningów siłowych. Wybrane plany dostosowują się codziennie do spersonalizowanych treningów na podstawie wydajności, regeneracji i wskaźników stanu zdrowia.
Z samego rana otrzymasz ocenę gotowości treningowej oszacowaną na podstawie jakości snu, odpoczynku, obciążenia treningowego i innych czynników. Dzięki temu będzie można określić, czy dzień jest odpowiedni dla intensywnego treningu, czy raczej odpoczynku.
Korzystając z pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń czy dane dotyczące pułapu tlenowego, możesz łatwo uzyskać wgląd w efektywność treningu i dowiedzieć się, czy trening jest efektywny, czy jesteś w szczycie formy, czy w fazie przemęczenia.
Przed pójściem spać otrzymasz wieczorny raport, który lepiej przygotuje Cię na następny dzień. Znajdziesz w nim takie informacje, jak przypomnienie o zapotrzebowaniu na sen, jutrzejszy trening, prognoza pogody czy zbliżające się wydarzenia.
Treningi przygotowane specjalnie dla Ciebie w oparciu o Twoje dane. Te propozycje treningów biegowych mają zróżnicowaną intensywność i dostosowują się po każdym biegu, aby uwzględnić wydajność i regenerację.
Wykonuj oraz odbieraj połączenia telefoniczne z poziomu zegarka po sparowaniu go ze smartfonem. Ponadto funkcjami zegarka możesz sterować za pomocą poleceń głosowych — lub korzystać z asystenta głosowego smartfona, aby odpowiadać m.in. na wiadomości tekstowe.
PORANNY RAPORT
Zaraz po przebudzeniu uzyskasz możliwy do skonfigurowania raport zawierający m.in. przegląd snu, perspektywy treningowe, status zmienności tętna i informacje o pogodzie1.
Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.
Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect™ na smartfon lub zsynchronizuj kursy z ulubionych platform innych firm.
Zyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, poziomu stresu czy odpoczynku, dzięki informacjom o zmienności tętna podczas snu.
Uzyskaj ocenę jakości snu i spersonalizowane porady, by wiedzieć, ile snu potrzebujesz. Monitoruj fazy snu i zdobądź wiedzę niezbędną do poprawy jakości snu1.
Mierz poziom energii w organizmie, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek1.
Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby sprawdzić, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich zalecany czas trwania.
Uzyskaj szacunkowe tempo dla dystansu 5 km, 10 km, półmaratonu czy maratonu — zakładając, że to w ten dzień miał(a)byś się podjąć takiego biegu.
Przewidywany czas ukończenia wyścigu to czas i tempo wyścigu, które mogą zostać osiągnięte, jeśli będziesz trenować zgodnie z planem, aż do podanej daty wyścigu.
Gdy nosisz zegarek podczas snu, możesz zobaczyć, jak zmienia się średnia temperatura1 skóry, co może być związane z ostatnią aktywnością, środowiskiem snu, rozwojem potencjalnej choroby i wieloma innymi czynnikami.
Monitoruj cykl menstruacyjny lub przebieg ciąży oraz otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne. Monitorowanie temperatury skóry podczas snu umożliwia lepsze przewidywanie cyklu menstruacyjnego i oszacowanie występowania czasu owulacji w przeszłości2.
POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU
Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.
Zegarek stale analizuje tętno, aby ocenić Twój wysiłek podczas aktywności.
Twórz własne, szczegółowe treningi wielodyscyplinowe w aplikacji Garmin Connect, a następnie przesyłaj je do zegarka, aby płynnie przełączać się między różnymi dyscyplinami sportu.
Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.
Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę.
Podczas biegu otrzymuj analizy tempa, a także tętna, w celu oceny w czasie rzeczywistym bieżących zdolności.
Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i monitoruj zmiany w miarę upływu czasu, aby m.in. ustalać cele i oceniać postępy.
Monitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.
Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.
Sprawdź czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy stresujący.
Monitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu3.
Otrzymuj alerty z informacjami na temat Twojej wydajności, a nawet otrzymuj wskazówki w trakcie treningów.
Pobierz bezpłatne treningi interwałowe o wysokiej intensywności (HIIT), siłowe, kardio, jogi, pilatesu i mobilności, aby zmieniać sposób ćwiczeń na życzenie.
Korzystaj z ponad 30 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.
Sprawdź, jaką moc wykorzystujesz na szlaku lub drodze, aby móc zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.
Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowany czas pracy baterii.
Zaplanuj strategię na dzień zawodów, za pomocą opartych na trybie GPS wskazówek dotyczących tempa dla wybranej trasy lub odległości.
Zegarek zarejestruje dokładny dystans okrążenia w metrach na stadionach z całego świata.
Automatycznie rejestruj czasy cząstkowe przy użyciu wgranych profili dla triathlonów, duathlonów, treningów zakładkowych i biegów z pływaniem. Oprócz korzystania z wgranych profili, możesz także tworzyć własne.
Zegarek rozpozna, kiedy przekroczysz punkty milowe lub kilometrowe trasy, po czym uruchomi funkcję Auto Lap, w przeciwieństwie do rejestrowania przebytych mil lub kilometrów na podstawie danych GPS podczas pokonywania danego kursu.
Jeśli masz załadowany kurs wyścigu, zegarek może zasugerować przycięcie zarejestrowanych danych, tak aby pasowały one do faktycznego czasu przekroczenia określonego punktu zakończenia, gdy np. zapomnisz zatrzymać minutnik.
Pobieraj utwory i playlisty ze swojego konta Spotify lub Deezer, aby słuchać muzyki bez użycia telefonu.
Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją5.
Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu, dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich.
Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone® lub Android™.
Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację5 oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.
Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko.
Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.
Synchronizuj dane ze znajomymi, udostępniając zapisane lokalizacje, kursy i treningi innym kompatybilnym urządzeniom znajdującym się w pobliżu.
Z zegarkiem Garmin Forerunner 245 możesz prowadzić spersonalizowane treningi ustalane na podstawie tworzonych przez Garmina analiz. Dzięki zegarkowi masz możliwość układania inteligentnego planu treningów w oparciu prowadzone i zapisywane pomiary parametrów i profesjonalnie przygotować się do wyścigu. Zegarek mierzy pułap tlenowy (im wyższy, tym większa wydajność treningu) informujący o przygotowaniu wydajnościowym. Garmin ocenia stan wytrenowania na podstawie historii ostatniego treningu i analizę parametrów treningowych. Zegarek dostarcza informacji o szczytowej formie, przetrenowaniu i efektywności treningów. Z Garmin 645 Musicmożesz sprawdzić, jak wykonywane ćwiczenia wpływają na wzrost wytrzymałości, siły, prędkości. Wymienione dane otrzymasz, analizując efekty z treningu aerobowego i beztlenowego. Z prezentowanym zegarkiem możesz przewidzieć, kiedy jesteś w najlepszej formie, gotowy do nowych wyzwań, a kiedy organizm potrzebuje odpoczynku. Ponadto na Garmin Forerunner 245 można wyświetlić zakres aktualnej kondycji i porównać z najlepszymi wynikami z ostatniego treningu. W zegarku znajdziesz statystyki i pomiary z ostatnich 7 dni.
Jesteś fanem biegania? Z Garmin Forerunner 245 masz dostęp do licznych narzędzi internetowych i społeczności internetowej fitness Garmin Connect. Możesz tworzyć swoje własne plany treningowe, pobierać bezpłatne zsynchronizowane z Garminem treningi. Dzięki prezentowanemu zegarkowi możesz korzystać z aplikacji Garmin Coach, w której znajdziesz liczne porady ekspertów, planów treningowych dopasowanych do twojego celu. Z Garmin Forerunner 245 ukończysz, każdy maraton i pierwszy znajdziesz się na mecie, a zegarek pomoże Ci ustalić przewidywany czas ukończenia wyścigu. W prezentowanym urządzeniu znajdziesz profile dla różnych dyscyplin sportu, takich jak pływanie na basenie, jazda na rowerze, wioślarstwo stacjonarne, trening na maszynie eliptycznej i steperze.
Garmin Forerunner 245 prowadzi pomiar długości kroku, rytmu biegu, oscylację pionową, bilans i czas kontaktu z podłożem. Wskaźniki biegu pozwalają poznać własną kondycję biegową i osiągać coraz lepsze wyniki. Do pomiaru wymienionych wskaźników należy sparować zegarek z kompatybilnym paskiem wyposażonym w czujnik tętna lub urządzeniem Running Dynamics Pod przypinanym do paska.
Zegarek Garmin Forerunner 245 sparowany ze smartfonem odbiera powiadomienia o połączeniach telefonicznych, wiadomości SMS oraz e-mail. Z Garminem na nadgarstku możesz śledzić media społecznościowe. Ponadto Garmin Forerunner 245 ma funkcję alarmu bezpieczeństwa. Jest to inteligentne wykrywanie zagrożeń podczas wybranych aktywności i wysyłanie wiadomości do oznaczonych kontaktów alarmowych wraz z aktualną pozycją treningu. Z zegarkiem Garmin GPS Forerunner 245 każdy trening jest bezpieczny, a Ty pozostajesz w kontakcie ze światem.
Z Garmin Forerunner 245 masz dostęp do Sklepu Connect IQ, w którym znajdziesz bezpłatne aplikacje, widżety, tarcze i elementy zgodne z Twoim zegarkiem. Po zainstalowaniu Strava Relative Effort możesz stawiać wyzwania, z aplikacją AccuWeather MinuteCast sprawdzać aktualną pogodę, dzięki innym aplikacjom zawsze będziesz na bieżąco z informacjami ze świata i mediami społecznościowych.
Z zegarkiem Garmin GPS masz bezpłatny dostęp do serwisu Garmin Connect. Zostań członkiem społeczności internetowej Garmin Connect, udostępniaj swoje osiągnięcia, rywalizuj w sieci i chwal się sukcesami, stawiaj nowe cele i wyzwania. Z serwisu można korzystać ze smartfonu lub strony www.
Garmin Forerunner 245 śledzi twoje samopoczucie przez cały dzień, jakość snu w nocy. Noś ten wyjątkowy zegarek przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby zoptymalizować swój grafik i w pełni wykorzystać zasoby energii. Zegarek jest wyposażony w pulsoksymetr, czyli czujnik szacujący natlenienie krwi, poziom absorpcji tlenu przez organizm w czasie snu. Ponadto z Garmin GPS Forerunner 245 możesz korzystać z Body Battery™, czyli funkcji pomiaru poziomu zasobów energii, która ułatwia znalezienie optymalnego czasu na trening i wypoczynek.
Specyfikacja
Zawartość
Gwarancja
Opinie Klientów
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
---|---|---|---|---|---|---|
Garmin Forerunner 570 42 mm Whitestone/Cloud Blue [010-02970-01 ] | Garmin Forerunner 570 42 mm Black [010-02970-00] | Garmin Forerunner 570 42 mm Bone/Mango [010-02970-02] | Garmin Forerunner 570 47 mm Black [010-02971-00] | Garmin Forerunner 570 47 mm Whitestone/Turquoise [010-02971-01] | Garmin Forerunner 570 47 mm Purple/Indygo [010-02971-02] | |
2369.00 zł
|
2369.00 zł
|
2369.00 zł
|
2369.00 zł
|
2369.00 zł
|
2369.00 zł
|
|
Dane fizyczne | ||||||
Rok wejścia na rynek | 2025 | 2025 | 2025 | 2025 | 2025 | 2025 |
Przeznaczenie | Bieganie | Bieganie | Bieganie | Bieganie | Bieganie | Bieganie |
Dotykowy ekran | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Kolorowy ekran | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Personalizacja tarczy | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Szafirowe szkiełko | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Moduł GPS | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Czujnik tętna (HR) | Na nadgarstku | Na nadgarstku | Na nadgarstku | Na nadgarstku | Na nadgarstku | Na nadgarstku |
Wersja czujnika tętna | Garmin piątej generacji | Garmin piątej generacji | Garmin piątej generacji | Garmin piątej generacji | Garmin piątej generacji | Garmin piątej generacji |
Obsługa map | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Nawigowanie po trasie | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Odtwarzacz muzyki | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Powiadomienia z tel. | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Płatność zegarkiem | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Doładowanie solarne | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie |
WI-FI | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Wysokościomierz | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Kompas | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Pulsoksymetr | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Monitor aktywności | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Monitorowanie snu | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Interwały | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Asystent odpoczynku | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Pułap tlenowy | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Wodoszczelność | 5 ATM | 5 ATM | 5 ATM | 5 ATM | 5 ATM | 5 ATM |
Dynamika biegu | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
Bateria w trybie GPS | 11h - 16h | 16h - 20h | 11h - 16h | 16h - 20h | 16h - 20h | 16h - 20h |
Bateria maksymalnie | do 10 dni | do 10 dni | do 10 dni | do 11 dni | do 11 dni | do 11 dni |
Akcesoria
Powiadom mnie o dostepności
Nikt jeszcze nie ocenił tego produktu. Bądź pierwszy!