Smartwatch do pływania

Zegarki sportowe wykorzystywane są także przez pływaków. Jeżeli naszym celem jest poprawa wyników w tej dyscyplinie, warto zainwestować w smartwatch do pływania, który będzie posiadał odpowiednie funkcje treningowe. Większość zaawansowanych zegarków dla pływaków posiada również tryb multisportowy, obsługujący m. in. triathlon. Nie musimy wtedy odrębnie kupować zegarka do pływania i triathlonu. Wystarczy odpowiednio skonfigurować smartwatch multisportowy.

Pod katalogiem dostępnych modeli wymieniamy i krótko charakteryzujemy funkcje, jakie powinien posiadać smartwatch na basen.

Smartwatch do pływania - najważniejsze cechy

Smartwatch do pływania powinien cechować się wysokim poziomem wodoszczelności. W przypadku treningów basenowych, wystarczająca będzie klasa wodoodporności ATM 3. Jeżeli bierzemy pod uwagę treningi lub starty w wodach otwartych, lepiej wybrać lepiej zabezpieczone urządzenie z klasą wodoodporności 5 lub 10 ATM.

Większość smartwatchy do pływania może pochwalić się wytrzymałą obudową, najczęściej wykonaną z włókna szklanego lub stali oraz wzmocnionym szkłem osłaniającym wyświetlacz (najczęściej będzie to Gorilla Glass, DragonTrail albo szkło szafirowe). Każde z tych rozwiązań zabezpiecza urządzenie przed przypadkowym uszkodzeniem podczas uderzenia ręką o ścianę basenu.

Smartwatche do pływania – jakie funkcje powinny mieć?

Do najpopularniejszych funkcji, jakie znajdziemy w zegarkach sportowych dla pływaków możemy zaliczyć:

• Styl pływania – zegarki przeznaczone do pływania potrafią automatycznie wykrywać styl pływacki. Najczęściej urządzenia rozpoznają styl klasyczny, motylkowy, grzbietowy, dowolny oraz mieszany. Niektóre modele wykrywają także ćwiczenia techniczne.
• Optyczny pomiar tętna – jeszcze do niedawna, pomiar pulsu z wykorzystaniem technologii fotopletyzmografii był dostępny wyłącznie dla dyscyplin sportowych uprawianych na lądzie. Obecnie, często smartwatch do pływania renomowanego producenta bez problemu mierzy tętno pod wodą. Warstwa wody pomiędzy diodami LED a skórą przestała być przeszkodą w precyzyjnym odczycie, który dokładnością dorównuje pomiarom na lądzie. Czujniki zewnętrzne nadal są możliwe do stosowania jak np. czujnik tętna HRM Garmin Swim.
• SWOLF – wskaźnik efektywności pływania. Wyliczany jest przez smartwatcha poprzez dodanie do siebie czasu, jaki zajęło nam pokonanie jednej długości basenu oraz ilości ruchów ramion wykonanych w tej jednostce czasu. Im wynik jest niższy, tym lepiej.
• Licznik czasu – przydaje się do odmierzania przerw pomiędzy kolejnymi powtórzeniami.
• CSS – akronim od Critical Swimming Speed – tempo, które jesteśmy w stanie utrzymać przez dłuższy czas bez uczucia narastającego zmęczenia; pomiar analogiczny do progu mleczanowego u biegaczy.
• Akwen – pozwala na wybranie, czy trening odbywa się na wolnym powietrzu w akwenie otwartym, czy też na basenie. W tym drugim przypadku, smartwatch na basen umożliwia określenie długości toru.
• Wykrywanie dystansu i tempa – pozwala na śledzenie przepłyniętego dystansu oraz aktualnego, średniego i maksymalnego tempa aktywności (analogicznie, jak w przypadku biegania).
• System alertów – zegarek informuje użytkownika o przekroczeniu założonego czasu treningu, dystansu lub tempa.
• Gotowe treningi pływackie i dziennik treningowy – zaawansowane smartwatche do pływania pozwalają skorzystać z gotowych planów treningowych wgranych do pamięci urządzenia.