Zegarki elektroniczne

Zegarki elektroniczne wyposażone w pulsometr widuje się coraz częściej na nadgarstkach nie tylko biegaczy, ale także kolarzy, pływaków oraz miłośników trekkingu. Smartwatche Garmin, Polar i Coros służą do monitorowania aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia użytkownika. Wyróżniają się bogatymi możliwościami sportowymi, wytrzymałą obudową oraz dużą żywotnością baterii.

Pod katalogiem dostępnych produktów wyjaśniamy, jakie rodzaje znajdziesz u nas w sklepie oraz czym rożni się zegarek elektroniczny od zwykłych czasomierzy.

Zegarek elektroniczny – rodzaje

W sklepach z elektroniką sportową znajdziesz wiele różnych modeli. Wybierając zegarek elektroniczny dla siebie, zdecyduj się na taki, który najlepiej odpowiada na Twoje potrzeby. Jeżeli głównie biegasz albo pływasz, kup zegarek maksymalnie przystosowany do danej dyscypliny. Dzięki temu będziesz mógł wykorzystać 100% możliwości urządzenia.

Zegarki elektroniczne - jakie wersje znajdziesz w naszym sklepie?

• Zegarki do biegania – pulsometry przeznaczone dla biegaczy wyróżniają się niską wagą oraz rozbudowanymi możliwościami w zakresie analizy potreningowej. Urządzenia takie, jak Garmin Forerunner czy Polar Vantage V zostały wyposażone w dokładną nawigację, a w przypadku tego ostatniego, także w testy wydolnościowe (biegowy i kolarski oraz test regeneracji nóg).
• Zegarki do pływania – modele dla pływaków (np. Garmin Swim) mierzą parametry istotne podczas treningu w wodzie. Może być to SWOLF, CSS lub pomiar tętna przy interwałach.
• Zegarki z pulsoksymetrem – w tej grupie znajdziesz zegarki elektroniczne, które oprócz optycznego czujnika tętna zostały wyposażone w pulsoksymetr. To moduł służący do pomiaru wysycenia krwi tlenem. Wiedzę w tym zakresie możesz wykorzystać zarówno do wstępnej diagnostyki zdrowia, jak i do oceny stopnia aklimatyzacji wysokościowej. Aktualnie, na wprowadzenie w swoich produktach pulsoksymetru zdecydowały się dwie firmy – Garmin (m.in. seria Fenix 6, Forerunner, Tactix) oraz Coros (modele Apex Pro, Coros Vertix).
• Zegarki multisportowe – to urządzenia z których, korzystają osoby uprawiające dyscypliny łączone, np. triathlon, duathlon, swimrun. Znaleźć w nich można specjalny tryb multisportu, który pozwala połączyć ze sobą rejestrację kilku dyscyplin bez potrzeby manualnego wstrzymywania treningu. Elementem tego rozwiązania jest także rejestrowanie czasu spędzonego w strefach zmian „T” czy automatyczne przewijanie ekranów z danymi. Zegarek elektroniczny wyposażony w tryb multisportowy to m.in. Garmin Fenix 6, Forerunner 945 i 745 oraz Polar Vantage.
• Zegarki militarne – seria militarnych pulsometrów adresowana jest do żołnierzy, członków służb mundurowych i osób, które często biorą udział w obozach przetrwania. Wyróżniają je funkcje takie jak tryb noktowizora, aktywność skoku ze spadochronu oraz rozbudowane funkcje nawigacyjne. Przykładem zegarka militarnego jest np. Garmin Tactix.
  

Jakie cechy wyróżniają sportowy zegarek elektroniczny?

Zegarki Garmin, Coros i Polar posiadają wiele cech, które wyróżniają je na tle konkurencji i sprawiają, że są one niezastąpione nie tylko podczas uprawiania intensywnej aktywności, ale także na co dzień.

Jakie funkcje znajdziesz w męskich i damskich sportowych zegarkach elektronicznych?

• Pomiar tętna – nowoczesne zegarki elektroniczne (np. Garmin Fenix, Garmin Forerunner) posiadają wbudowany czujnik tętna z nadgarstka (OHR). Dzięki niemu jesteś w stanie śledzić na bieżąco intensywność treningu i kontrolować strefy wysiłku. Dla osób, które poszukują maksymalnie dokładnych pomiarów, poszczególni producenci oferują możliwość korzystania z opaski do pomiaru tętna montowanej na klatkę piersiową.
• Nawigacja podczas aktywności – zegarki do biegania często są wyposażone w moduł nawigacyjny, obsługujący GPS oraz inne GNSS (np. GALILEO, GLONASS czy QZSS). Pozwala to na lepsze zaplanowanie trasy, a przede wszystkim na kontrolowanie przebytego dystansu oraz tempa. Niektóre urządzenia, jak np. Garmin Tactix są wyposażone w dodatkowe funkcje takie jak tworzenie niezależnych punktów nawigacyjnych czy interaktywna mapa topograficzna terenu.
• Monitorowanie zdrowia – zegarki elektroniczne mogą także badać podstawowe parametry zdrowotne użytkownika takie jak częstotliwość oddechów, poziom stresu, energii życiowej czy pracy serca. W niektórych zegarkach marki Garmin (np. Enduro i Instinct) znajdziesz także pulsoksymetr służący do monitorowania poziomu saturacji krwi.
• Sen i wypoczynek – wielu sportowców, nie tylko początkujących, nie zdaje sobie sprawy z roli, jaką w naszym życiu odgrywa prawidłowa regeneracja i wypoczynek. To dlatego producenci elektroniki sportowej coraz częściej implementują w swoich urządzeniach funkcje związane z monitorowaniem jakości i ilości snu oraz regeneracji. W tych rozwiązaniach przoduje m.in. firma Polar, która wyposaża swoje zegarki w zaawansowane algorytmy pozwalające ustalić obciążenie treningowe, stopień zmęczenia poszczególnych układów organizmu oraz wskazówki umożliwiające poprawę jakości snu. Znajdziesz je w zegarkach Polar Vantage M, V oraz Ignite.
• Analiza powysiłkowa – możliwość oceny swojej wydolności często jest jedną z najbardziej pożądanych cech przez osoby, które regularnie trenują. Zegarki elektroniczne dla sportowców pozwalają ocenić nie tylko dystans i prędkość poruszania się, ale zbierają informacje na temat pułapu tlenowego, kondycji tlenowej i beztlenowej, dynamiki biegu oraz kompleksowego obciążenia organizmu. W zależności od producenta zakres analizowanych parametrów może być nieco inny, ale z pewnością taki model pomoże Ci trenować mądrzej i szybciej osiągnąć cel.
• Funkcje Smart – modele elektroniczne, oprócz funkcji związanych z analizą aktywności fizycznej, posiadają także cechy typowego smartwatcha. Może to być np. odbieranie powiadomień i wiadomości e-mail, wykonywanie bezstykowych płatności czy słuchanie muzyki. Dzięki temu łatwiej będzie Ci utrzymać kontakt ze znajomymi i znaleźć czas na wspólny trening lub spotkanie. Rozwiązania smart znajdziesz m.in. w zegarkach Garmin Vivomove, Vivoactive, Venu oraz Lily.
• Wytrzymała bateria – tym, co wyróżnia pulsometry dla osób aktywnych fizycznie, może być także wydajna bateria. Tanie smartwatche mało znanych firm najczęściej działają w trybie aktywności po kilka godzin. Zegarki Garmin, Polar i Coros potrafią wytrzymać bez ładowania nawet wiele dni (np. Garmin Enduro radzi sobie na trasie nawet 300 godzin, a Coros Apex ponad 100).

Zegarki elektroniczne - zalety z ich korzystania

Korzystając z pulsometrów dla sportowców, możesz liczyć na wiele udogodnień, które sprawią, że Twój trening stanie się bardziej efektywny, a rezultaty pojawią się szybciej. Dzięki analizie swoich ćwiczeń możesz lepiej planować aktywność i wypoczynek.

Samo korzystanie ze smartwatchy sportowych jest intuicyjne, a producenci wyposażają użytkowników w dostęp do dedykowanych platform. Dzięki nim wgrasz w zegarek elektroniczny trasę biegu, ocenisz progres swojej formy sportowej, a nawet oznaczysz stopień zużycia obuwia sportowego, w którym trenujesz.

Uniwersalność pulsometrów pozwala na korzystanie z nowoczesnych rozwiązań każdemu, bez względu na poziom zaawansowania. Nieważne czy jesteś początkującym amatorem i dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy trenujesz od lat i poszukujesz nowych bodźców treningowych, zegarki elektroniczne pomogą Ci przygotować się do wybranych zawodów, wrócić do formy po przerwie i poprawić życiowy rekord.